¿Qué es lo que estás viendo?

“Abre los ojos y ve realmente lo que es el mundo” Sri Aurobindo   Nuestros ojos son nuestras ventanas al mundo. A través de ellos percibimos lo que nos rodea. Como órganos físicos, captan imágenes que son transmitidas a los centros de visión del cerebro (córtex) para que nuestra mente las interprete. Sin embargo, el fenómeno …

YOGA EN LA OPTICA: ALIVIAR EL ESTRES VISUAL

Como ya mencionamos en una entrada anterior, nuestro nivel de estrés afecta a la salud de maneras diversas y por supuesto los ojos no están libres de esta afectación.    El ojo está diseñado para ver de lejos, pero la mayoría de las  personas realizan su trabajo a distancias cortas durante    muchas horas. Esto …