MENOPAUSIA, ¡BIENVENIDA!

“Hay un mutismo sospechoso acerca de las posibles bondades de la transición menopáusica, quizá temiendo que pueda producirse un entusiasmo colectivo y contagioso por parte de las mujeres “afortunadamente sin regla”. Una rebelión de mujeres mayores, sabias y libres.”                                 …

SAT KRIYA

  SAT KRIYA Hoy quiero hablaros de Sat Kriya. Sat Kriya es uno de los primeros ejercicios que Yogui Bhajan enseño cuando llegó a occidente y es una de las técnicas más efectivas para purificar y elevar nuestra conciencia. Muchas de las series en kundalini yoga la contienen combinada con otros ejercicios. Pero se puede …

¡NUEVO TALLER! LIBERANDO PATRONES DE PENSAMIENTO NEGATIVO

Uno de los grandes problemas de los seres humanos es que no conocemos en profundidad el papel que los pensamientos juegan en nuestra vida. A lo largo del día tenemos miles de pensamientos que afectan a nuestro día a día, a nuestras emociones y comportamientos. A todos nos han asaltado en algún momento pensamientos negativos …

ABRAZANDO NUESTROS MIEDOS

“¿Qué es la depresión? Miedo a fallar. ¿Qué es el enojo? Miedo a no poder cumplir con tus objetivos. Cuando estas dos cosas están presentes, lo que ocasiona es una profunda frustración” Yogi Bhajan 30/10/1978 – Este mes vamos a trabajar sobre la gestión de los miedos. ¿Por qué los miedos? Todos los seres humanos …

EL BUDA DE ORO

Hace tiempo leí una historia sobre una estatua de Buda que se encuentra en un templo en Bankok. Hace más de 300 años esta imagen de oro macizo estaba en un templo custodiada por unos monjes budistas. Ante la inminente llegada del ejército birmano , dichos monjes decidieron cubrirla con arcilla para evitar que se la …