VIVIENDO DESDE EL CORAZÓN

En la edad madura, las mujeres solemos hacer una revisión de nuestra vida. Ocurre que en muchas ocasiones tomamos conciencia de cuánto hemos abandonado nuestras necesidades y nuestros anhelos en pro de los demás.Nos asaltan entonces pensamientos de si será demasiado tarde para hacer aquello que tanto deseábamos o nos sentimos perdidas porque de tantos …

CELEBRANDO EL PASADO PARA CREAR UN NUEVO FUTURO

Cuando las mujeres entramos en el periodo peri y menopausico, nos sentimos de una manera u otra tentadas a observar qué está pasando en nuestra vida. La mayoría de nosotras tendemos a poner la vida bajo un microscopio. En estos momentos en que la introspección se nos hace más fácil, hacemos balance de lo conseguido, …

EL TIMO, LA GLÁNDULA DE LA FELICIDAD

Esta es la cuarta semana de trabajo sobre el sistema glandular y hoy quiero hablar sobre la glándula timo y su influencia en nuestra salud. Se localiza en el centro del pecho, por encima de corazón y detrás del esternón. El timo tiene dos funciones principales: Secreta las hormonas del crecimiento, estas hormonas son muy …

EL PÁNCREAS Y KUNDALINI YOGA

  Continuando con nuestro ciclo de yoga para el equilibrio glandular, esta semana trabajaremos la glándula asociada al tercer chakra: El PÁNCREAS. El páncreas hace las funciones de órgano y glándula al mismo tiempo. Como órgano, en su vertiente exocrina,  desempeña un papel esencial en el sistema digestivo para digerir y asimilar las grasas, los …

RIÑONES Y SUPRARRENALES: DESHACIENDO EL ESTRÉS

Como ya os he comentado esta semana trabajaremos las glándulas correspondientes al primer chakra: LAS SUPRARRENALES. Las suprarrenales están situadas encima de lso riñones y están íntimamente relacionadas con estos órganos. Son las encargadas de segregar entre otras hormonas, la adrenalina, noradrenalina y cortisol. En situaciones de estrés, el hipotálamo da la orden a la …