YOGA Y RELAX

Hola!

Hoy quiero compartiros un artículo del blog de Ana León, psicóloga y practicante de yoga.

Ella me pidió que colaborara escribiendo como el yoga puede ser de ayuda para gestionar los estados de estrés.

Espero que la información sea de utilidad. Lo que sí os aseguro es que el blog está lleno de contenido de alto valor. Te animo a leerlo y a suscribirte si no lo has hecho ya. Encontrarás cosas muy interesantes.

Gracias Ana.

Taller Online. Estrategia número 4: Yoga y Relax