KRIYA PARA COORDINAR CUERPO,MENTE Y ALMA

El yoga es la ciencia que nos enseña a armonizar todo nuestro ser. Nuestro cuerpo fisico es el vehículo para expermentar nuestra espiritualidad. A través de la mente conocemos y comprendemos lo que somos  para llegar al alma:  nuestra verdadera identidad. Pero para alcanzar esa verdadera identidad estas tres fuerzas deben estar en equilibrio. Esta serie te ayudará a coordinar cuerpo, mente y alma.

 

kriya coordinar mente-cuerpo-almakriya coordinar mente-cuerpo-alma 001Chatr Chakra Varti.

Puedes pinchar en el nombre del mantra para escucharlo desde la página www.sikhnet.com/Gurbani

En el mismo enlace puedes escuchar varias versiones del Jaap Sahib.

Mantra:

Chattra Chakkra Vartee, Chattra Chakkra Bhugatay, Suyambhav Subhang Sarab Daa Saraab Jugatay.

Dukaalan Pranasee, Diaalang Saroopay, Sadaa Ang Sangay, Abhangang Bibhutaay

Son las últimas líneas del Jaap Sahib. Se usa para eliminar miedos, ansiedad y fobias. Es un mantra para el centro del corazón.

Gracias a tod@s.

Sat Nam.

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