Las creencias limitantes condicionan tu vida, aunque en la mayoría de los casos no somos conscientes de que las tenemos. A través de ellas interpretamos nuestra realidad y según esa interpretación generamos nuestra experiencia. ¿Qué es una creencia limitante? Es básicamente un pensamiento o juicio sobre nosotros o sobre el entorno, que se ha construido …
Retomamos las actividades. ¡Ya había ganas!! Este curso viene “cargadito” de novedades. Confío que os animéis a participar. El día 20 tendremos una charla sobre qué es y qué beneficios ofrece kundalini yoga. Además haremos una práctica para que puedas experimentar por ti misma/o. El día 27, también tenemos charla gratuíta. En esta ocasión hablaremos …
NUEVO TALLER 9 DE JUNIO ¿No has podido conseguir objetivos importantes para ti porque tenías miedo? ¿ El miedo a veces te frena en la vida? ¿Te gustaría poder manejar de otro modo tu ansiedad? En muchos momentos el miedo nos bloquea, nos paraliza y aunque es necesario para nuestra vida y la supervivencia, hay …
La mayoría de nosotros nos pasamos la vida deseando que las cosas sean de otra manera. Diseñamos objetivos y nos planteamos metas, sin embargo en muchas ocasiones nos dejamos arrastrar por las circunstancias externas. Nos desanimamos y comenzamos a pensar que no podemos o que no somos capaces. Para conseguir lo que deseamos existen fundamentalmente …
Hace tiempo leí una historia sobre una estatua de Buda que se encuentra en un templo en Bankok. Hace más de 300 años esta imagen de oro macizo estaba en un templo custodiada por unos monjes budistas. Ante la inminente llegada del ejército birmano , dichos monjes decidieron cubrirla con arcilla para evitar que se la …
Este mes de enero proponemos una nueva cuarentena. Se trata de la meditación para invocar el poder femenino en nosotras. Yogui Bhajan decía: Una mujer no necesita que le aconsejen, ella sólo necesita su Shakti La energía Shakti es el poder primordial femenino. Cuando conectamos con ese poder y lo vivimos, somos capaces de crear …
Hoy os traigo un artículo de una gran mujer y una excelente profesional. La psicóloga Ana León, directora del centro de psicología Enmadridpsicologos. En él nos habla de cómo el intento de ser perfectos nos lleva a una vivir una vida de gran insatisfacción. La mayoría de nosotros apelamos continuamente a ese sentido del deber que …
¿Qué vas a vivir en este taller? Si eres una mujer que busca experimentarse asimismo en su máximo potencial, este es tu taller. Durante todo un fin de semana formarás parte de un gran círculo de mujeres y aprenderemos juntas herramientas para aumentar nuestro poder personal. Esta experiencia te dará mayor claridad y profundidad para …
Hoy quiero hablaros sobre el primer mudra que usamos en una clase de yoga.: PRANAM MUDRA (mudra de oración). Cada día al comienzo de la clase tomamos unos instantes para conectar con nuestra respiración, deshacer las tensiones y crear un espacio de calma adecuado para nuestra práctica. Nos sentamos con la columna recta y llevamos …