INDENTIFICA Y LIBERA TUS CREENCIAS LIMITANTES

Las creencias limitantes condicionan tu vida, aunque en la mayoría de los casos no somos conscientes de que las tenemos.  A través de ellas interpretamos nuestra realidad y según esa interpretación generamos nuestra experiencia. ¿Qué es una creencia limitante? Es básicamente un pensamiento o juicio sobre nosotros o sobre el entorno, que se ha construido …

CALENDARIO DE CLASES Y ACTIVIDADES SEPTIEMBRE 2017

Retomamos las actividades. ¡Ya había ganas!! Este curso viene “cargadito” de novedades. Confío que os animéis a participar. El día 20 tendremos una charla sobre qué es y qué beneficios ofrece kundalini yoga. Además haremos una práctica para que puedas experimentar por ti misma/o. El día 27, también tenemos charla gratuíta. En esta ocasión hablaremos …

TALLER: SIN MIEDO AL MIEDO

NUEVO TALLER 9 DE JUNIO ¿No has podido conseguir objetivos importantes para ti porque tenías miedo? ¿ El miedo a veces te frena en la vida? ¿Te gustaría poder manejar de otro modo tu ansiedad? En muchos momentos el miedo nos bloquea, nos paraliza y aunque es necesario para nuestra vida y la supervivencia, hay …

EL BUDA DE ORO

Hace tiempo leí una historia sobre una estatua de Buda que se encuentra en un templo en Bankok. Hace más de 300 años esta imagen de oro macizo estaba en un templo custodiada por unos monjes budistas. Ante la inminente llegada del ejército birmano , dichos monjes decidieron cubrirla con arcilla para evitar que se la …

KUNDALINI BHAKTI MANTRA PARA CONECTAR CON TU ENERGIA FEMENINA

Este mes de enero proponemos una nueva cuarentena. Se trata de la meditación para invocar el poder femenino en nosotras. Yogui Bhajan decía: Una mujer no necesita que le aconsejen, ella sólo necesita su Shakti La energía Shakti es el poder primordial femenino. Cuando conectamos con ese poder y lo vivimos, somos capaces de crear …

Pranam mudra ó mudra de plegaria

Hoy quiero hablaros sobre el primer mudra que usamos en una clase de yoga.: PRANAM MUDRA (mudra de oración). Cada día al comienzo de la clase tomamos unos instantes para conectar con nuestra respiración, deshacer las tensiones y crear un espacio de calma adecuado para nuestra práctica. Nos sentamos con la columna recta y llevamos …