“La calidad de tu vida es directamente proporcional a la calidad de tu comunicación” Tony Robbins Este taller es un nuevo módulo del programa “Menopausia consciente con kundalini yoga”, en el que hacemos un viaje de autoconocimiento para entender esta etapa desde un punto de vista holístico, En esta ocasión vamos a profundizar en el …
La glándula asociada al cuarto centro energético es el timo. La glándula timo pertenece al sistema linfático y es responsable de la maduración de los linfocitos T. Hasta hace muy poco tiempo no se conocía su función. De hecho, como su tamaño se reducía con la edad, se creía que no tenía la importancia que …
Hablar del segundo chakra en la perimenopausia y menopausia, es hablar de emociones y relaciones. Durante este periodo son muchos los síntomas que se manifiestan en este centro emocional que está asociado a los genitales, el intestino grueso, la parte baja de la espalda y la vejiga. Cuando la energía kundalini se despliega desde el …
¿Sabes qué eres? Un faro de luz. Entonces nadie puede naufragar cerca de ti. Eso es lo único que debes hacer en la vida, elevar, esparcir la luz, ser el faro de luz. Yogui Bhajan Llevamos tres semanas sin salir de casa y parece que aún nos quedan algún tiempo más. Sé que según pasan …
Cada día es más frecuente el tener los ojos irritados. El uso continuado de dispositivos con pantallas luminosas (móviles, ordenadores, tablets…) provocan sequedad ocular y fatiga visual. Si los ojos no obtienen suficiente oxígeno de la lágrima, lo toman del torrente sanguíneo, por lo que se produce una neovascularización, es decir, se enrojecen y se …
🔶🔶🔶🔶🔶¿TIENES CINCO MINUTOS PARA EL CUIDADO DE TUS OJOS?🔶🔶🔶🔶🔶 🙌AUTOMASAJE TUINA PARA MEJORAR LA VISIÓNHoy quiero mostrarte una técnica de automasaje para mejorar la salud de tus ojos y en consecuencia la calidad de tu visión.Es ideal para darte un descanso, activar la circulación en el área ocular y resulta super relajante. En este masaje …
Muchas mujeres experimentan sequedad vaginal. Aunque esta situación puede producirse en cualquier momento de la vida, lo cierto es que el mayor número de afectadas son las mujeres que están pasando la menopausia o en los años posteriores (post menopauisa). Lubricar es importante para evitar que haya dolor durante el coito. Esta capacidad puede verse …
Hoy es lunes, el fin de semana ha pasado en un suspiro y volvemos a la rutina laboral, Lo cierto es que este día no goza de muchas simpatías y muchas personas se sienten mal los domingos por la tarde sólo de pensar que al día siguiente llega el “temido” lunes, mientras que otras lo …
Durante más de 30 años he ejercido como óptico-optometrista y en los últimos 15 he compaginado la óptica con clases y talleres de kundalini yoga. Moviéndome entre ambos mundos quiero utilizar mis conocimientos de ambas tecnologías para que las personas que tienen problemas oculares puedan resolver muchos de ellos sin la necesidad de usar gafas o lentillas. …
Cuando hablamos de estrés y menopausia es imprescindible hablar de función suprarrenal y de cómo puede verse alterada en esta etapa. Muchas mujeres al comenzar a experimentar los primeros cambios de la perimenopausia pueden entrar en estado de estrés. En parte, es debido al profundo desconocimiento que suele haber sobre lo que pasa en nuestros …
