SAT KRIYA Hoy quiero hablaros de Sat Kriya. Sat Kriya es uno de los primeros ejercicios que Yogui Bhajan enseño cuando llegó a occidente y es una de las técnicas más efectivas para purificar y elevar nuestra conciencia. Muchas de las series en kundalini yoga la contienen combinada con otros ejercicios. Pero se puede …
Uno de los grandes problemas de los seres humanos es que no conocemos en profundidad el papel que los pensamientos juegan en nuestra vida. A lo largo del día tenemos miles de pensamientos que afectan a nuestro día a día, a nuestras emociones y comportamientos. A todos nos han asaltado en algún momento pensamientos negativos …
Para reservar tu plaza ingresa 28,00 € . o hacer ingreso o transferencia en ES10 2100 4729 4402 0002 8961 Envía el justificante a cursoestres@yogaencasa.es con tu nombre completo Recuerda que únicamente hay 12 plazas. Si prefieres hacer un único pago de 108,00€ por el curso completo, hazlo aquí
“¿Qué es la depresión? Miedo a fallar. ¿Qué es el enojo? Miedo a no poder cumplir con tus objetivos. Cuando estas dos cosas están presentes, lo que ocasiona es una profunda frustración” Yogi Bhajan 30/10/1978 – Este mes vamos a trabajar sobre la gestión de los miedos. ¿Por qué los miedos? Todos los seres humanos …
17 de NOVIEMBRE DE 18:00 A 20:30 ¿No has podido conseguir objetivos importantes para ti porque tenías miedo? ¿ El miedo a veces te frena en la vida? ¿Te gustaría poder manejar de otro modo tu ansiedad? En muchos momentos el miedo nos bloquea, nos paraliza y aunque es necesario para nuestra vida y la …
Las creencias limitantes condicionan tu vida, aunque en la mayoría de los casos no somos conscientes de que las tenemos. A través de ellas interpretamos nuestra realidad y según esa interpretación generamos nuestra experiencia. ¿Qué es una creencia limitante? Es básicamente un pensamiento o juicio sobre nosotros o sobre el entorno, que se ha construido …
Retomamos las actividades. ¡Ya había ganas!! Este curso viene “cargadito” de novedades. Confío que os animéis a participar. El día 20 tendremos una charla sobre qué es y qué beneficios ofrece kundalini yoga. Además haremos una práctica para que puedas experimentar por ti misma/o. El día 27, también tenemos charla gratuíta. En esta ocasión hablaremos …
La mayoría de nosotros nos pasamos la vida deseando que las cosas sean de otra manera. Diseñamos objetivos y nos planteamos metas, sin embargo en muchas ocasiones nos dejamos arrastrar por las circunstancias externas. Nos desanimamos y comenzamos a pensar que no podemos o que no somos capaces. Para conseguir lo que deseamos existen fundamentalmente …
Hace tiempo leí una historia sobre una estatua de Buda que se encuentra en un templo en Bankok. Hace más de 300 años esta imagen de oro macizo estaba en un templo custodiada por unos monjes budistas. Ante la inminente llegada del ejército birmano , dichos monjes decidieron cubrirla con arcilla para evitar que se la …